05月10日视频号直播间Tina心理学读书营第7期招募，超多好礼！记得点击预约哦！↓↓↓↓↓前些天遇到高中同学于梅的妈妈，得知于梅得了重度抑郁症，我很是惊讶。要知道这可是典型的“别人家的孩子”，学生时代我们羡慕却难以企及的对象。全校一顶一的尖子生，国内重点大学，海外博士学位，世界强高管…她的履历好到让我等普通人自惭形愧。说起于梅的病情，妈妈满是担忧。于梅从小自我要求极高，事事追求完美，一路优秀，可前阵子，突然打电话说，自己从来没有幸福过。觉得活着没有任何意义。妈妈慌了，医院，一纸诊断——抑郁症。妈妈说现在真是羡慕邻居家那普通的孩子。累了会喊，疼了会哭。考试不好也不在意，上了个普通大学。找了份稳定工作，但是天天乐呵呵，日子过得很幸福。当年他们羡慕于梅的卓越优秀，现在于梅羡慕他们的简单幸福。幸福到底是什么？小时候我们以为幸福是读个好大学、找份好工作、赚好多钱、嫁给白马王子……可后来当这些我们都有了，却发现还真不是这么回事！长大后我们发现，幸福是一种能力。一种对真实自我的接纳能力，一种面对失败和挫折的勇气，一种懂得活在当下的态度。01他们的目光VS我的幸福“我是谁？”——这是哲学终极三问里的第一问。我到底是谁？是别人口中的那个人？是父母期望的那个我？是爱人心目中的那个我？是他们塑造了我，还是我真实如此？有一个童话故事。小绵羊茉莉的毛洁白柔软，其他小羊都很羡慕她。牧场主人每个月都会定期剪羊毛，茉莉为了保持美丽，每次都躲避剪羊毛。久而久之，身上的毛越来越厚重，最后压得茉莉喘不过气来。在她奄奄一息的时候，农场主找到她，为她剃掉了厚重的羊毛，茉莉得救了。第二天，光秃秃的茉莉感到羞愧极了。她不敢面对朋友们，躲在墙角，怕大家失望、笑话、议论。但终究是敌不过饥饿，最后她悄悄走进小伙伴们吃草的队伍中。大家都在低头吃草，并没有人议论她。吃完草后，小伙伴们还很开心地跟她打招呼：“茉莉，你好，你今天真清爽啊！”茉莉豁然开朗，她虽然剪掉了美丽的毛，但她还是她自己。茉莉如获重生。其实人也一样，有时会被光环标签所负累，迷失了自己。可是越到后面越会发现，人活到最后不是为了别人眼中的光环而活，就是简单地为自己而活。别人没那么多闲工夫，把目光只盯着我们看。不如就接受真实完整的自己，有缺点、不完美，那又怎样？缺点也好，优点也罢，正是这些特质，构成了我们的独一无二。02困难挫折VS我的幸福有一个有趣的寓言故事。有个农夫有一片田地，春天来了，有人问农夫：“种了麦子了吗？”农夫：“没，我担心天不下雨。”那人又问：“那你种棉花没？”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”那人再问：“那你种了什么？”农夫：“什么也没种，我要确保安全。”最后，到了秋天，所有人都丰收的时候，只有农夫颗粒未收。不是失败造就了“一事无成”，而是害怕失败造就了“一事无成”。有人把思维模式分为固定化思维和成长型思维模式。固定化思维往往把一次失败与“我注定一事无成”，“我是个废物”画上等号。因此无法面对失败或挫折，甚至为了避免失败，他们避免了一切开始，最终当然就只能一事无成。谈何幸福？而成长型思维模式的人看待失败，就像爱迪生：“我并没有失败，我只是发现了种行不通的方式。”经典励志电影《当幸福来敲门》里的男主角克里斯，就是典型的成长型思维模式。作为一位濒临破产的医疗器械推销员，每日被各种生活费用追缴。当他看到股票投资经纪们都洋溢着幸福的笑容时，不仅仅是羡慕，还走上前去问他们：你们是怎么做到的？这份工作有什么要求？他从不坐以待毙，而是主动出击，这就是成长型思维。反观他的妻子，认为他是异想天开，固定化思维模式显露无疑。次日，克里斯去提交了实习申请，并且在对方各种拒绝的情况下，通过自己的努力，一步步从普通的股市交易员，到知名的金融投资家。影片中的经典金句，就是最好的注脚：“别让别人告诉你，你成不了才。如果有梦想的话，就要去捍卫它。如果你有理想的话，就要去努力实现它。”别人的看法、挫折和挑战，从来不应该成为我们前进的牵绊。相信通过努力可以不断改善，是成长性思维模式，更是一种幸福的思维模式。任何时候都要记得，我们拥有选择权。不论生活如何捶打你，你都可以选择勇敢反击。03刻意求之VS我的幸福有一个小故事，一位学僧问禅师：“师傅，以我的资历多久才能开悟呢？”禅师说：“十年。”学僧又问：“需要十年吗？师傅，如果我加倍苦修又需要多长时间开悟呢？”禅师说：“二十年。”学僧接着问：“如果我夜以继日、不眠不休地只为禅修，又需要多久才能开悟呢？”禅师说：“那你就永无开悟之日了。”学僧困惑地问：“为什么？”禅师说：“你只在意禅修的结果，又如何有时间来
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